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本文目录

1. 广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法
2. 粤菜海参的粤菜家常做法
3. 求一周7天的家常菜粤菜菜单

广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法

1、用料：菜脯300克
、家常家常葱花少许 、菜做菜谱菜干辣椒段少数、法粤法薄盐生抽适量、粤菜白糖少许、家常家常味精少许
。菜做菜谱菜

2、取适量菜脯放入盆中，浸泡一会儿。3、把菜脯冲洗干净，攥干水分。4、炒锅上火放油烧热 ，放入葱花、干辣椒爆出香味
。

5、放入菜脯翻炒 ，调入白糖和味精 。6、调入薄盐生抽，翻炒均匀即可
。

粤菜海参的家常做法

原料 ：海参（460克） 、排骨（460克）、木耳（40克） 、火腿半两
、葱一条 
、姜二片 。

制作步骤：

1,将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟 ，捞起洗净
。

2,海参洗净，放入滚水中
，加入葱一条、姜一片
、酒半汤匙煮滚，煮五分钟 ，捞起洗净
，切大件，空干水分。

3,木耳用清水浸至发大，撕成小块 ，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净。

4,水适量，放入煲内煲滚 ，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时，放下海参再煲一小时 ，期间根据口味加盐调味。

求一周7天的家常菜粤菜菜单

周一 ：避风塘炒蟹 ，清炒荷兰豆 ，广州炒饭。

周二 ：南乳吊烧鸡 ，耗油芥兰，扬州炒饭。

周三 ：金牌蒜香骨，广州茄子煲
，米饭。

周四：清蒸石斑鱼 ，脆皮乳鸽 ，腊肠花卷。

周五：白灼虾 ，花旗参炖乳鸽 ，清炒山药 ，米饭。

周六 ：清蒸东星斑，菠萝咕咾肉，葱油饼
。

周日：干炒牛河 ，脆皮烧肉 
，虾饺 。

OK，本文到此结束
，希望对大家有所帮助。